Sample Page

 

        Bine ai venit pe blogul meu!

Numele meu este Mihaela Anghel. Sunt consilier de dezvoltare personală, biolog medical, profesoară și promovator al unui stil de viață sănătos.

Vreau să-ți prezint VIZIUNEA MEA legată de obținerea și menținerea greutății dorite:

  • Și tu poți obține greutatea pe care ți-o dorești indiferent câte  kilograme ai acum, indiferent câte diete ai încercat și de câte ori nu ai reușit. Sigur există și alte soluții pentru tine;
  • Scăderea în greutate trebuie să se facă lent pentru a permite corpului să se adapteze la noua greutate și pentru a avea rezultate de durată (pentru a-ți menține apoi greutatea). Probabil nu te-ai îngrășat peste noapte.
  • Scăderea în greutatea trebuie să se facă în favoarea sănătății. Mule diete pot dăuna sănătății, iar eu bănuiesc că vrei o altă greutate pentu a te simți mai bine și nu pentru a căpăta anumite probleme de sănătate;
  • Pentru reducerea și menținerea greutății este nevoie să abordezi mai multe componente ale stilului de viață: alimentație, mișcare, somn, gândire;
  • Pentru a avea greutatea pe care ți-o dorești este nevoie și de implicarea ta, de disponibilitatea ta de a învăța sau de a aplica ceea ce ști. Prea mult se promovează metode de scădere în greutate cât mai scurte, eventual fără să fii și tu de față, dar dacă acestea ar funcționa cu adevărat nu am mai vedea persoane supraponderale pe stradă.

Dacă rezonezi măcar cu o parte din viziunea mea ești la locul potrivit. Eu îți doresc să găsești aici ceea ce ai nevoie, iar dacă nu spune-mi despre ce ai vrea să citești în legătură cu scăderea în greutate, ce te interesează și voi încerca să vin în întâmpinarea nevoilor tale.

Pentru a te abona la newsletter poți introduce numele tău și adresa de email în casetuța de mai jos.

Navigare placută!

 

 






De ce să te înscrii?

Primești GRATUIT Mini-cursul de slăbit din care vei învăța:

  • să lucrezi direct la cauza creșterii tale în greutate
  • să urmezi un plan de a scăpa de kilogramele nedorite
  • să-ți menții apoi greutatea.

We respect your email privacy